themes prison break berbunyi….
titt…
kdg2 kita mst kna rasa jgk perasaan sedih tu supaya kita bersyukur bila kita gembira.being alone teaches us thngs that we dont feel when we r accompanied.we’ll c thngs in diffrnt view which is great after all.jgn la sedey sgt
30-07-2007
19.26
aku pun tutup hp..senyum sorang-sorang pas baca msg tu..
hp berbunyi…
1 misscall..
bismillah…
Pagi ni sambil belek-belek akhbar utusan di internet..satu fakta kesihatan menarik minat aku untuk aku membaca hingga habis..maklumlah..aku ni suka memasak skit..kadang-kadang berjaga jugak bab-bab makan-makan..masak-memasak ni..hehehe…yerlah..kita ni selagi bernafsu..selagi tulah nak makan..makan pun tak kena gaya bahaya..kena gaya pun kena jaga..sebelum ni masih samar bagaimana sistem pengurusan makanan aku..sehinggalah rencana dalam majalah Anis bulan Jun yg lalu mengetengahkan diet Rasulullah menjadikan aku mula mengamalkan slow-slow semampu mungkin cara pemakanan Rasulullah..dan alhamdulillah..aku dapat lakukan..tak susah pun kalau kita dah mula..nak mula tu yg susah..even..family aku kat kampung pun dah mula buat diet yg sama dalam masakan dan cara pemakanan Rasulullah sebagai diet harian..alhamdulillah..
so aku cuma nak ambil peluang ni berkongsi dgn semua..ttg cara diet yg seimbang dari pembacaan aku jerlah erk..kalau sesapa nak diet rasulullah leh private msg..if tak nak takper..kalau ada masa aku postkan di blog ni..kalau ada permintaan jerlah..kalau semua dah tau..aku tak naklah letak..hehehe..apa pun..renungkanlah..selama ni apa yg kita makan tu..adakah benar-benar sihat yg kita cari..atau benar-benar halal yg dicari????
tepuk dada..tanya selera..tepuk dahi..kalau terasa..hehehe…wokeh..selamat membaca..
PIRAMID makanan adalah panduan untuk orang ramai memahami cara makan
secara sihat dan disyorkan kepada penduduk berumur 2 tahun ke atas.
Piramid makanan Malaysia membawa mesej yang jelas mengenai perkara
berikut::
*Ambil makanan daripada semua kumpulan menurut sukatan yang disyorkan.
* Makanan di bahagian atas piramid, khususnya minyak, lemak, gula
dan garam hendaklah dikurangkan berbanding di bahagian bawah piramid
seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin yang perlu dilebihkan.
Bukan semua makanan sama, walaupun dalam kumpulan yang sihat seperti
buah-buahan dan sayur-sayuran.
* Bincangkan rancangan diet anda dengan pakar. Fahami jumlah kalori, protein dan lemak yang diperlukan setiap hari.
Mari kita melihat kumpulan makanan yang berlainan dalam Piramid Makanan.
Lemak, minyak, gula dan garam (gunakan sedikit sahaja); Susu dan
produk tenusu (1 hingga 2 hidangan); Ikan, ayam, daging dan kekacang (2
hingga 3 hidangan); Buah-buahan dan sayur-sayuran (3 hingga 5
hidangan); Nasi, mi, roti, ubi dan produk bijirin lain (8 hingga 12
hidangan).
Nasi, mi, roti dan produk bijirin.
Anda disyorkan mengambil 8 hingga 12 hidangan daripada kumpulan ini. Jadual di bawah menjelaskan maksud hidangan.
Setiap satu daripada yang berikut adalah contoh SATU hidangan
Setengah cawan nasi/mi/pasta yang dimasak, sekeping roti bijirin
penuh, satu cawan bubur, setengah keping capati / tosai, setengah cawan
bijirin sarapan atau dimasak, dua keping biskut bijian penuh.
PESANAN PEMAKANAN:
1. Cuba makan bijian penuh, nasi beras perang, bertih jagung, biskut gandum penuh dan produk emping oat.
2. Buat nasi pilau menggunakan beras basmati atau beras perang.
3. Buat bubur yang lazat menggunakan beras perang dan putih dan tambah lebih banyak sayur-sayuran.
4. Jangan guna terlalu banyak minyak/minyak sapi untuk memasak nasi/ mi.
5. Kurangkan bijirin halus seperti tepung putih dan roti putih.
Sayur-sayuran dan buah-buahan
Sayur-sayuran atau jus sayur-sayuran 100% termasuk dalam kategori
ini. Buah-buahan sama ada segar, sejuk beku, kering atau dalam tin dan
jus buah-buahan 100% termasuk dalam kumpulan ini. Anda disyorkan
mengambil sekurang-kurangnya 3 - 5 hidangan setiap hari.
Lima hidangan sehari
* Cawan sayuran berdaun hijau dimasak
* Cawan sayuran berkanji atau sayuran buah dimasak
* 1 cawan sayuran mentah seperti salad atau ulam
* Buah jambu batu
* 1 potong betik/tembikai/nanas
* 1 biji pisang/oren/epal/pear sederhana besar
* Cawan buah kering
* Cawan jus buah-buahan atau jus sayuran 100%.
PESANAN PEMAKANAN:
1. Pelbagaikan sayuran anda.
2. Pastikan anda mengambil 3 cawan sayuran berdaun hijau gelap
setiap minggu. Sayuran oren seperti labu, lobak merah dan keledek 2
cawan seminggu.
3. Sayuran berkanji seperti jagung, kentang dan kacang pis boleh
diambil 3 cawan seminggu. Pelbagaikan sayuran lain kepada 6½ cawan
seminggu.
4. Nikmati buah-buahan warna-warni setiap hari, untuk memaksimumkan vitamin dan mineral.
5. Tambah sayuran ke dalam mi dan sajian nasi. Cuba pelbagai sayuran, baik mentah mahupun yang tumis reneh.
6. Beli sayuran segar ikut musim kerana harganya lebih murah.
7. Bila masak sayuran, kurangkan penggunaan minyak, santan atau sos.
8. Makan buah-buahan segar seperti jambu batu/nanas tanpa asam boi, garam atau kicap
9. Tambah sayuran berkanji seperti kentang untuk memekatkan sup atau kuah
10. Tambah buah-buahan ke dalam bijirin sarapan anda atau tambah nanas ke dalam kari ikan .
11. Makan buah-buahan begitu sahaja atau dipotong kecil, bukan jus.
12. Bila membeli buah-buahan dalam tin, pilih yang 100% dalam jus/ air.
13. Buat smoothie buah-buahan dengan mencampurkan yogurt rendah
lemak dengan buah-buahan segar atau sejuk beku seperti pisang dan nanas.
Susu dan produk tenusu
Sebarang produk susu dalam bentuk cecair dan makanan yang diperbuat
daripada susu dianggap termasuk dalam kumpulan ini. Susu pekat manis,
susu atau yogurt berperisa, yang ditambah gula seperti sirap jagung,
gula, gula perang, sirap malt tidak termasuk kategori ini.
Susu dan produk susu
* 1 gelas susu
* 1 cawan yogurt
* 1 keping keju
PESANAN PEMAKANAN:
1. Pilih susu atau produk susu rendah lemak atau tanpa lemak.
2. Keju adalah sumber kalsium dan protein. Semak kandungan garam dan lemak.
3. Jika anda alah laktosa, anda boleh pilih keju keras atau yogurt.
4. Guna susu untuk menggantikan santan bila memasak kari.
5. Hidangkan koktel buah-buahan dengan yogurt rendah lemak .
6. Tambah susu ke dalam sup krim untuk menambah kelazatan/kalsium.
Telur, daging, ayam, ikan, kekacang
Semua makanan yang mengandungi daging, ayam, ikan, kacang kering
atau kacang pea, telur, kekacang dan bijian dianggap sebagai sebahagian
daripada kumpulan ini. Oleh kerana ikan, kekacang dan biji-bijian
mengandungi minyak yang sihat, ia patut diambil lebih kerap.
Telur, susu, ayam, ikan dan kekacang
* 1 paha ayam saiz sederhana
* 1 potong ikan saiz sederhana
* 1 ikan kecil saiz sederhana
* 1 potong daging tanpa lemak saiz sederhana
* 1 cawan kekacang/kacang (kacang kuda, dal, kacang hijau)
* 2 keping tauhu
* 2 keping tempe
* 2 telur
PESANAN PEMAKANAN:
1. Pilih daging tanpa lemak dan ayam tanpa kulit. Kurangkan penggunaan minyak dan santan ke tahap minimum.
2. Kuning telur, hati dan organ daging yang lain adalah sumber
kolesterol yang tinggi. Anda perlu memastikan jumlah pengambilan
kolesterol secara keseluruhan tidak melebihi 300 miligram sehari.
3. Daging diproses seperti burger, sosej atau daging deli
mengandungi garam tambahan. Jadi, semak ramuan dan fakta pemakanan pada
label untuk mengehadkan pengambilan natrium.
4. Biji bunga matahari, badam dan kekacang lain menyumbangkan
vitamin E dan nutrien lain. Ia boleh dijadikan snek yang baik tetapi
pengambilan hendaklah menurut keperluan kalori seseorang.
5. Panggang, kukus, bakar ayam dan ikan, bukan goreng.
Jadi, bolehkah kita menukar tabiat makan kita yang tidak sihat
secara perlahan-lahan kepada cara yang lebih sihat? Mengapa tidak?
Setelah anda memahami piramid makanan, cuba sesuaikan dengan keperluan
peribadi dan aktiviti anda.
- (Rencana ini disumbangkan oleh Jacob‘s - jenama biskut dan kraker
yang dipercayai untuk pemakanan yang seimbang dan gaya hidup aktif dan
sihat)
okes..dah baca semua..harap dapat iktibar daripadanya..
wallahu’alam..
hmmmmm…..
sambil dengar mp3 dalam kereta tadi..terbayang wajah-wajah silam…mirai e..
lagu ni ada banyak kenangan pada setiap yg pernah mendengar lagu ni…pada aku sendiri lagu ni mula menjengah halwa telinga aku pada baya aku di alam IPT..tika dalam menjadi fasilitator untuk program JAWI kepada pelajar-pelajar Institut Pendidikan Baitulmal (IPB) lagu ni menjadi sebahagian memori yg terpahat dalam kenangan aku..kami mendapat video CD penghargaan yg merakamkan detik sepanjang program selama 3 hari 2 malam di dusun eco resort, bentong pahang dari 11hb 11 2005..hingga 13hb 11..amat sayu bila melihat balik rakaman video tu..terkenang kawan2 fasi semua..budak-budak yg di bawah jagaan aku..mirai e menjadi lagu latar sepanjang rakaman program dan dibuat khas oleh pelajar IPB sendiri..tu yg menjadikan lagu ni sangat bermakna dalam memori kami..
aku kongsikan seni kata lagu mirai e..
bersamanya translation english..yg ramai juga kawan-kawan aku mencari maksud lagu ni..kebetulan aku juga mencari..dan aku jumpa di dalam website..so sama-sama kita renungi maksud lagu ni..dan hayati bersama lagunya…wokeh..musicc pleaseee…!!!!
Kiroro - Mirai E
Hora ashimoto wo mitegoran
Kore ga anata no ayumu michi
Hora mae wo mitegoran
Are ga anata no mirai
Haha ga kureta takusan no yasashisa
Ai wo idaite ayume to kurikaeshita
Ano toki wa mada osanakute imi nado shiranai
Sonna watashi no te wo nigiri
Issho ni ayundekita
Yume wa itsumo sora takaku aru kara
Todokanakute kowai ne dakedo oitsuzukeru no
Jibun no SUTOORII dakara koso akirametakunai
Fuan ni naru to te wo nigiri
Issho ni ayundekita
sono yasashi wo toki ni wa iyagari
Hanareta haha e sunao ni narezu
Hora ashimoto wo mitegoran
Kore ga anata no ayumu michi
Hora mae wo mitegoran
Are ga anata no mirai
sono yasashi wo toki ni wa iyagari
Hanareta haha e sunao ni narezu
Hora ashimoto wo mitegoran
Kore ga anata no ayumu michi
Hora mae wo mitegoran
Are ga anata no mirai
Hora ashimoto wo mitegoran
Kore ga anata no ayumu michi
Hora mae wo mitegoran
Are ga anata no mirai
Mirai e mukatte yukkuri to aruite yukou
***
To The Future
Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what’s before you
That over there is your future
My mother gave me much kindness
While embracing love, I returned to my dreams
I was still a child then, and didn’t understand the significance when
She held my hand and we walked together
Dreams are always sky high and
though fearful, we still continue to reach for them
I should know this story because I never gave up
Although I was uneasy, we walked together
At times, I hated that kindness,
yet I would become weak when separated from her
Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what’s before you
That over there is your future
At times, I hated that kindness,
yet I would become weak when separated from her
Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what’s before you
That over there is your future
Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what’s before you
That over there is your future
Face your future,
and slowly approach it
ku renung malam..
mencurah bintang..
ku cari bulan..
mendakap awan..
setia jiwa mencari siang..
menanti subuh mengejut iman..
andai aku pergi jauh..
dunia mana sudi ku bawa..
ku lihat kaki tegak berdiri..
ku pandang tangan menunjuk jari..
ke sana kita bergerak mencari..
maghfirah tuhan yang sedang menanti..
shaq 260707
hehehe…
senyum sorang-sorang… (^-^)
tengok x-ray badan sendiri..hehehe..hensem jugak tulang dalam dada aku nih..erm pagi tadi ada buat appointment dengan kwn di HKL..untuk x-ray dada..risau kalau-kalau serius batuk aku ni..dah seminggu lebih batuk ni..risau jugak kalau-kalau ada infection dalaman..alhamdulilLah keluar result..semuanya dalam keadaan baik dan sempurna..
hmmm..
pagi tadi kuliah subuh di masjid UIA Pj agak menarik perbincangan dari imam muda..tajuk kuliah pagi tadi..membazir dari sifat syaitan..ayat pembukaan kuliah dimulakan dengan pandangan Imam Syafie ttg maksud pembaziran..Imam Syafie mendefinisikan membazir ini sebagai "membelanjakan harta bukan pada tempatnya"..maksud yg dapat difahami dari definisi itu termasuklah membelanjakan harta untuk tujuan yg tidak mendatangkan kebaikan pada diri sendiri ataupun keluarga..perbincangan menjadi menarik bila dimasukkan tentang pembaziran masa oleh kita sebagai hamba Allah sebahagian dari perbincangan terbuka..
jika kita sedar..kita telah menonton tv semenjak usia kita kecil lagi..kuliah tadi memberi perumpamaan jika kita menonton seusia 7 tahun selama 4 jam sehari..sehingga umur 70 tahun..kita telah menghabiskan masa kita selama 91980 jam bersamaan 10 tahun lebih dari usia umur kita….hmmmm..aku yang duduk bersila berteleku depan saf mula mengira dalam kepala aku..aiii..banyak jugak masa aku terbuang..insaf datang menyapa hati aku..memang tak terasa jika sehari terbazir 2-3 jam..tapi bila dikumpul seusia hayat..memang angka tu menakutkan aku..walaupun baru 24 tahun..tapi bila dikira balik..hampir 4 tahun juga terbazir masa di depan tv..mujur juga..aku beringat dan diingatkan seusia muda ni..melihat pakcik-pakcik sesaf denganku tadi..memandang carpet solat..ternyata ada kisah yg bermain di benak mereka..
mungkinkah aku akan jadi seperti mereka..tersedar seusia tua..teknologi sekarang pantas..tazkirah dimana-mana..hatta sms sekalipun boleh dijadikan pengingat diri..namum..alpa sentiasa menjadi musuh utama manusia seperti aku..pakcik-pakcik tadi mungkin boleh beralasan..di zaman muda mereka..peringatan seperti tadi mungkin susah untuk mereka dapati di zaman muda mereka..tetapi kita..sekali buka internet..berlambak tempat rujukan agama..di tepi jalan..pasar-pasar malam sekalipun..berlambak buku rujukan agama..kemudahan itu ada..cuma berapa kerat dari kita yg tergerak tangan untuk membeli..tergerak hati untuk membaca..meluangkan MASA untuk mencari ilmu..yg jika dibandingkan membazir MASA di depan tv..
moga..kita diberi kekuatan mencari kekuatan..membetulkan diri..memperbaiki masa kita menjadi lebih bermutu..mengikut kehendak ISO ALlah taa’la..
allahu’alam..
hampir 2 minggu menghilangkan diri..bukan merajuk..bukan malas..bukan menyepi..bukan ada masalah..maaf pada yang bertanya "status" kehilangan aku..hehehe..pada 13hb hingga 17hb aku pergi menghilangkan diri seketika..membawa diri jauh ke dalam pedalaman mencari ketenangan diri..perjalanan aku membawa kaki aku kembali ke kampung aku..pada 14hb ada kenduri doa selamat dan kesyukuran di rumah..sempena cucu makayah aku yg baru..Muhammad Fazdlan bin Haji Zainuddin, anak ke-enam abang sulung aku yang menetap di shah alam..yg menjadikan dia anak buah aku yang ke-15..waduh semakin ramai memenuhi poket duit hari raya nanti..hehehe..coming soon bulan 11 nanti..adehh..mujur lepas raya..hahaha..
selama 4 hari di kampung..memang gila aku rasa..hehehe..aku lupakan segala tugas, kerja-kerja..masalah aku kat bandar ni..soal company dilupa sementara..kepulangan aku sekadar nak menghabiskan ruang masa aku bersama family sahaja..itulah qasad hati yg menjadi wala’ pada diri aku..aulawiyat aku pada masa itu hanya nak memenuhi kegembiraan di hati ayahanda dan bonda sempena kenduri cucu mereka..kepulangan aku juga atas desakan bonda yang mengharapkan aku dapat balik ke kampung pada jumaat hari lagi..namun..kerana kekangan masa dan kerja..aku mohon restu untuk pulang pada hari sabtu..restu diberi..maka aku kembali pada masa dijanjikan..
kepulangan aku disambut anak-anak buah aku yang memang dah tau aku akan balik hari sabtu..wahhh..diserbu anak2 dara comey di depan pintu rumah..fatin,ieja,nina,wani,intan 5 anak dara comey ni lah yang datang menyambut aku..hehehe.."usung beg pakteh"..hehehe kerahan tenaga pun mula..hati menjadi terubat bila dapat melihat wajah makayah..melihat kami sekeluarga dapat berkumpul beramai-ramai..keluraga kami semakin membesar..
bermula dengan ayahanda dan bonda.melahirkan zuriat tujuh beradik abang sulung aku..kakak aku yg pertama, abang kedua aku,abang ketiga dan kakak kedua aku..kemudian aku dan adik lelaki aku..daripada 5 adik beradik dia atas aku..semua dah berkahwin dan melahirkan 15 cucu yang baik-baik dan comel buat ayahanda dan bonda..hehehe..tinggal aku dan adik jer..maintain bujang..hehehe..takper..lambat lagi nak menikah..calon takder lagi..
sekarang ahli keluarga dah menjadi 9 beranak campur 5 menantu..dan 15 cucu..dah jadi 29 wargarumah Teratak Zabiah di pajak song tu..aii..coming soon ada lagi..garu kepala aku lepas ni..kena kira duit raya nak bagi berapa sorang nanti..
sampai jer aku hari sabtu tu..malam tu dah lesap ngan adik lelaki aku..lepas dinner semua kami keluar berjalan..maklumlah adik bongsu aku ni manja dgn aku..dia ni "story-teller" aku masa aku takder kat rumah..so aper-aper cerita dia lah yg cerita kat aku..petang tu kami ronda-ronda pusing kampung..pusing bendang..terus plan..esok kena terjun parit jugak la..SERKAP IKAN!!!!hehehe..parit..ban..serkap..bendang..ikan haruan..keli..sepat..puyu..semua ni memang tak dipisahkan dengan aku..walaupun dah bertahun dok di KL ni..sekali balik kampung aku mesti terjun bendang jugak..mesti kena pegang lumpur padi..berjalan atas batas padi..sebab aku budak kampung..yang membesar dengan dunia kampung..ishh bestnyer pergi serkap ikan..hehehe..
esok lepas kenduri jer..lepas asar aku dah lesap dengan adik pergi memukat ..serkap haruan..alhamdulillah rezeki ada..malam tu..ada family meeting..aku dgn mak..sempena Rejab..amk memnag nak puasa..abang sulung beriya jer..ON!!!confident jer nak puasa esok..hehehe..mak cakap tak larat,penat lagi kenduri semalam..alih2 aku sorang jer yang bangun sahur..aii..esoknyer..lepas subuh lagi ayah dah ajak gi serkap memukat haruan kat parit bendang,aduh..kalau dengan adik ok lagi..dia yg kena kerja keras..hehehe..kalau keluar dengan ayah..akulah yg kena kejer keras..hehehe..adik sekolah pagi Isnin tu..so cuma aku dengan ayah yang keluar memukat..masa aku dengan ayah..banyak dihabiskan dibendang..masa memukat..quality time dgn ayah..dgn mak..kat dapur..hehehe..petang tu..abang aku dengan family dia berangkat dulu balik ke Shah Alam..aku stay lagi sehari..masa anak buah semua dah balik..aku pusing-pusing bendang lagi dengan adik aku..esok dah tak sempat..petang tu kami singgah dusun..kait buah rambutan..hehehe..time hari kenduri..abang ketiga aku dah bawak turun manggis satu berkas.inilah family aku..hantu buah semua..hehehe..ai dah lah..banyak sangat cerita..boring korang nanti..
so if saper-saper yg dok tanya ke mana aku hilang..di sinilah aku hilang..di kampung..di bendang..hehehe..
hari Rabu aku ada meeting di Bangsar..so selasa malam aku dah berangkat balik ke KL..ai..sampai jer PJ malam tu..kepala dah berserabut dgn kerja..4 hari tinggal kerja..dah macam2 atas meja..ditakdirkan..rabu tu aku demam..kuat sangat..batuk sebab banyak makan rambutan kot..hehehe..sampai artikel ni di tulis..aku masih lagi batuk dan demam..so masa nak bermesra dengan internet ni..dikurangkan..takut virus demam ni masuk..merebak dalam internet..saper yg baca blog ni..demam lak nanti..hehehe..rejab terpaksa dikorbankan..sedihnyer..demam tak dapat puasa..Khamis aku ada meeting di shah alam..demam pun terpaksa attend jugak..sebab penting..balik dari shah alam..terus naik suhu badan ni..makin teruk..so masa nak berhibur..terpaksa dikurangkan..lastnyer terpaksa aku bercuti..almost few days dah bercuti ni..sampai hari ni..kerja-kerja ringan..semua buat kat rumah jer..so..itulah cerita aku..wahh…dah letih..tak larat nak ngadap pc dah..asyik batuk jer nih..ok lah..sempena cucu mak yang baru aku nukilkan coretan ni..
hmm..
takder lagu nak kongsilah..tapi..ada lagu lama yang menarik untuk kita dengar bersama..nanti shaq postkan..ok..sekarang nak rehat jap..
p/s..tolong doakan kesihatan shaq k..tq..
dalam masa ketiadaan aku..ada sahabat yg bertanyakan ttg taubat..jadi aku ambil beberapa coretan ttg taubat untuk dikongsi bersama,taubat itu perlu ikhlas..itu yg penting..untuk lebih rujukan..sila rujuk kita karangan syeikh yusuf al-qardhawi..kitab bertajuk "Taubat ilaLlah" atau Taubat untuk Allah..
Syeikh al-Maraghi berkata: Selepas Allah memperihalkan golongan
musyrikin dan hukum bagi orang yang murtad, dia menceritakan berkenaan
balasan orang yang beriman, yang berhijrah dan berjihad berdasarkan
firmannya.
Allah berfirman: Sesungguhnya orang-orang yang beriman, dan
orang-orang yang berhijrah serta berjuang pada jalan Allah (untuk
menegakkan ugama Islam), mereka itulah orang-orang yang mengharapkan
rahmat Allah. Dan (ingatlah), Allah Maha Pengampun, Lagi Maha
Mengasihani. (al-Baqarah: 218)
Firman Allah s.w.t: Sesungguhnya orang-orang yang beriman, dan
orang-orang yang berhijrah serta berjuang pada jalan Allah (untuk
menegakkan agama Islam), mereka itulah orang-orang yang mengharapkan
rahmat Allah.
Al-Mawardi berkata: Sebab turun ayat ini ialah turun sekumpulan
orang Islam berkata berkenaan Abdullah bin Jahsy dan yang bersamanya,
jika sekiranya mereka tidak mendapat dalam musafir mereka dosa nescaya
tiada padanya pahala.
Sayid Qutub berkata: Harapan seseorang Mukmin terhadap rahmat Allah
tidak sekali-kali dikecewakan Allah. Kumpulan Mukmin yang ikhlas kepada
Allah dan sanggup berhijrah meninggalkan Mekah telah mendengar janji
yang benar ini. Lalu mereka berjihad untuk sabilillah sehingga Allah
memenuhi janji-Nya terhadap mereka dengan memberi kemenangan atau
penghormatan mati syahid dan kedua-dua merupakan kebaikan dan rahmat
belaka. Mereka berjaya mendapat keampunan Allah dan rahmat-Nya.
Al-Maraghi berkata: Mereka mengharapkan rahmat Allah dan ihsan-Nya
justeru layak mereka dikurniakan kerana pengorbanan mereka semata-mata
mencari keredaan Allah. Lihatlah sejarah bagaimana Nabi s.a.w berhijrah
dari kota Mekah ke kota Madinah semata-mata menyelamatkan dari fitnah
oleh kaum musyrikin Quraisy sehinggalah Islam dapat bertapak.
Seterusnya pertahankan diri dan akhirnya dapat membuka kota Mekah pada
tahun 8 Hijrah.
Ternyata Allah menghina orang musyrikin dan menjadikan kalimah
mereka begitu rendah sedangkan kalimah Allah berada di puncak. Di sini
suka dinyatakan betapa pentingnya hijrah dalam kehidupan umat Islam
sehingga Imam Nawawi menyebut hadis yang pertama di dalam kitabnya
Matan Arba’in berkenaan dengan hijrah:
Daripada Amirul Mukminin Abu Hafs, Umar bin al-Khattab r.a katanya:
Aku mendengar Rasulullah s.a.w bersabda: Bahawasanya segala amalan itu
adalah dengan niat dan setiap orang mendapat (pahala) berdasarkan apa
yang diniatkan. Sesiapa yang berhijrah kerana Allah dan Rasul-Nya, maka
hijrahnya itu adalah bagi Allah dan rasul-Nya. Sesiapa yang berhijrah
kerana dunia yang akan diperolehinya atau kerana perempuan yang ingin
dikahwininya, maka hijrahnya itu adalah kepada apa yang dia niatkan.
Guru kami Dr. Mustafa al-Bugha di dalam al-Wafi berkata, hijrah
daripada negeri kafir ke negeri Islam adalah wajib ke atas orang Islam
yang tidak mungkin daripada menzahirkan agamanya. Ini merupakan hukum
yang kekal dikaitkannya.
Adapun hadis Nabi yang bermaksud tiada hijrah selepas pembukaan kota
Mekah kerana Mekah menjadi sebahagian daripada negeri Islam.
Jika ditanya bagaimana Allah menyebut mereka yang mengharapkan
rahmat Allah sedangkan rahmat Allah bagi orang yang beriman adalah
perkara yang hak? Al-Mawardi berkata: Jawapannya dua:
Pertama: Tatkala mereka tidak mengetahui keadaan pada masa hadapan
maka haruslah mereka memohon rahmat kerana takut apa yang berlaku tidak
membawa kepada mendapat rahmat.
Kedua: Kerana mereka mengharapkan rahmat disebabkan tidak yakin
segala penunaian yang Allah wajibkan ke atas mereka. Adakah diterima
atau tidak?
Firman Allah: Dan (ingatlah), Allah Maha Pengampun, lagi Maha Mengasihani.
Iaitu Allah Maha Luas Keampunan bagi orang yang bertaubat dan
beristighfar di mana keluasan rahmat-Nya kepada orang yang beriman
ditahqiqkan bagi mereka yang mengharapkan keampunan-Nya.
Qatadah berkata, mereka merupakan umat yang terbaik di mana Allah
menjadikan mereka sebagai ahli yang mengharap dan siapa yang mengharap
pasti menuntut dan siapa yang takut pasti lari.
Dr. Yusuf al-Qardawi berkata, unsur keempat yang membentuk hakikat
taubat ialah mengikhlaskan taubat kepada Allah. Di sana terdapat satu
rukun yang amat dituntut di dalam taubat. Sekalipun ia tidak disebutkan
oleh kebanyakan orang. Namun, saya berpendapat ia adalah suatu yang
sudah dimaklumi.
Rukun tersebut ialah membebaskan diri, menyesal serta berazam untuk
tidak mengulangi dosa yang lalu, semuanya dilakukan semata-mata kerana
Allah s.w.t lantaran tamakkan pahala-Nya dan takutkan hukuman-Nya.
Barang siapa yang meninggalkan tabiat minum arak kerana doktor
melarangnya dan kerana ia boleh memudaratkan kesihatannya, maka
peninggalannya dengan sebab itu tidak dikira sebagai taubat.
Barang siapa yang meninggalkan perbuatan zina kerana dia mengidapi
Aids atau takut dijangkitinya atau lain-lain penyakit kelamin, yang
dibimbanginya lalu dia meninggalkan tabiat berzina, ia tidak dikira
sebagai taubat.
Barang siapa yang meninggalkan aktiviti pengedaran dadah kerana
takut diberkas oleh polis serta takutkan hukuman mati maka itu tidak
dikira sebagai bertaubat dan dia tidak tergolong di dalam golongan yang
bertaubat.
Barang siapa yang kalah dalam perjudian, lalu dia meninggalkannya
kerana muflis dan hilang kekayaannya, maka itu tidak dikira bertaubat.
Barang siapa yang menderhakai bapanya, lalu bapanya menghalangnya
dari harta dan warisan, lantas dia menyesali penderhakaannya, maka
penyesalan itu tidak dikira sebagai taubat. Ini kerana dia menyesal
atas dasar keduniaan bukan kerana ia adalah penderhakaan kepada Allah
s.w.t.
Kita telah pun melihat al-Quran al-Karim mengisahkan kepada kita
tentang dua anak Adam, yang mana salah seorangnya jahat antara keduanya
telah membunuh saudaranya yang baik. Dia telah membawa mayatnya sekian
lama, kerana tidak tahu bagaimana hendak menanamnya lantaran ia adalah
mayat yang pertama di dalam sejarah kemanusiaan.
Allah berfirman yang bermaksud: Kemudian Allah menyuruh seekor
burung gagak menggali di bumi untuk memperlihatkan kepadanya (Qabil)
bagaimana sewajarnya dia menanamkan mayat saudaranya. Qabil berkata:
Alangkah celakanya aku. Mengapakah aku tidak mampu melakukan demikian
seperti burung gagak ini. Atau aku dapat menanam mayat saudaraku ini?
Kerana itu jadilah dia seorang di antara orang-orang yang menyesal.
(al-Maidah: 31)
Penyesalan Qabil saudara yang jahat ini bukanlah kerana maksiatnya
kepada Allah serta tindakannya membunuh saudaranya. Sebaliknya
penyesalan tersebut adalah kerana dia membawa mayat saudaranya dalam
jangkamasa yang sebegitu serta kelemahannya mengetahui cara menanamnya.
Oleh kerana itu dia tidak mendapat perlepasan kerana penyesalan ini.
Tetapi jika pelbagai musibah dan kerugian di dunia ini boleh menjadi
pendorong keimanan di dalam hati manusia serta menjadikannya memeriksa
dirinya dan mengingati hari akhirat, lantas ketika itu dia bertaubat,
maka dia termasuk di kalangan orang-orang yang diterima taubat mereka,
insya-Allah.
kupu putih..
tika kau pergi..
aku terasa sunyi..
hilang tabah diri..
tawanan hutan sepi..
kupu putih..
kenapa engkau pergi..
biarkan aku sendiri..
hidup mencari-cari..
di dunia aku sendiri..
kupu putih..
duniamu indah di sana..
khabarmu penuh gembira..
girangmu dirasuk tawa..
mencuit segala suka..
kupu putih..
aku suka bila kau gembira..
duniaku terasa bermakna..
nafasku kembali ceria..
bila kita kembali berdua..
kembalilah kau padaku..
aku di sini menunggumu..
shaq 250707
Waktu engkau masih
kanak-kanak………….
kau laksana kawan sejatiku
Dengan wudu’, Aku kau sentuh
dalam keadaan suci, Aku kau pegang
Aku,kau junjung dan kau pelajari
Aku engkau baca dengan suara lirih atau
pun keras setiap hari
Setelah selesai engkau menciumku mesra
Sekarang engkau telah dewasa…………..
Nampaknya kau sudah tak berminat lagi
padaku…
Apakah Aku bahan bacaan usang yang
tinggal sejarah…?
Menurutmu, mungkin aku bahan bacaan yang
tidak menambah pengetahuanmu
Atau, menurutmu aku hanya untuk anak
kecil yang belajar mengaji…….
Sekarang, Aku tersimpan rapi sekali;
sehingga engkau lupa di mana Aku tersimpan
Aku sudah engkau anggap hanya sebagai
pngisi setormu.
Kadang kala Aku dijadikan mas kawin agar
engkau dianggap bertaqwa
Atau Aku kau buat penangkal untuk
menakuti iblis dan syaitan
Kini Aku lebih banyak tersingkir,
dibiarkan dalam kesendirian , kesepian.
Di dalam almari, di dalam laci, aku
engkau pendamkan.
Dulu…pagi-pagi…surah-surah yang ada
padaku engkau baca beberapa
halaman.
Di waktupetang, Aku kau baca
beramai-ramai bersama temanmu di
surau…..
Sekarang…seawal pagi sambil minum
kopi…engkau baca surat khabar dahulu
Waktu lapang engkau membaca buku
karangan manusia
Sedangkan Aku yang berisi ayat-ayat yang
datang dari Allah Azzawajalla,
Engkau engkau abaikan dan engkau
lupakan…
Waktu berangkat kerja pun kadang engkau
lupa baca pembuka
surah2ku(Bismillah).
Di dalam perjalanan engkau lebih asyik
menikmati musik duniawi
Tidak ada kaset yang berisi ayat Allah
yang terdapat di dalam keretamu
Sepanjang perjalanan,radiomu selalu
tertuju ke stasyen radio kesukaanmu
Mengasyikkan.
Di meja kerjamu tidak ada Aku untuk kau
baca sebelum kau mulai kerja
Di Komputermu pun kau putar musik
favoritmu
Jarang sekali engkau putar
ayat-ayatku………
E-mail temanmu yang ada ayat-ayatku pun
kau abaikan
Engkau terlalu sibuk dengan urusan dunia
mu
Benarlah dugaanku bahawa engkau kini
sudah benar-benar hampir melupaiku
Bila malam tiba engkau tahan bersekang
mata berjam-jam di depan TV.
Menonton siaran telivisyen
Di depan komputer berjam-jam engkau
betah duduk
Hanya sekedar membaca berita murahan dan
gambar sampah
Waktupun cepat berlalu………
Aku semakin kusam dalam laci-laci mu
Mengumpul debu atau mungkin dimakan hama
Seingatku, hanya awal Ramadhan engkau
membacaku kembali
Itupun hanya beberapa lembar dariku.
Dengan suara dan lafadz yang tidak
semerdu dulu
Engkaupun kini terangkak-rangkak ketika
membacaku
Atau waktu kematian saudara atau taulan mu
Bila engkau di kubur sendirian menunggu
sampai kiamat tiba
Engkau akan diperiksa oleh para malaikat
suruhanNya
Apakah TV, radio ,hiburan atau komputer
dapat menolong kamu?
Yang pasti ayat-ayat Allah s.w.t yang
ada padaku menolong mu
Itu janji Tuhanmu, Allah s.w.t
Sekarang engkau begitu enteng membuang
waktumu…
Setiap saat berlalu…
Dan akhirnya…..
kubur yang setia menunggu mu………..
Engkau pasti kembali, kembali kepada
Tuhanmu
Jika Aku engkau baca selalu dan engkau
hayati…
Di kuburmu nanti….
Aku akan datang sebagai pemuda gagah nan
tampan.
Yang akan membantu engkau membela diri
Dalam perjalanan ke alam akhirat.
Dan Akulah "Al-Qur’an",kitab sucimu
Yang senantiasa setia menemani dan
melindungimu.
Peganglah Aku kembali.. .. bacalah aku
kembali aku setiap hari.
Karena ayat-ayat yang ada padaku adalah
ayat-ayat suci.
Yang berasal dari Allah Azzawajalla
Tuhan Yang Maha Pengasih dan Maha Pemurah
Yang disampaikan oleh Jibril melalui
Rasulmu
Keluarkanlah segera Aku dari almari,
lacimu…….
Letakkan aku selalu di depan meja kerjamu.
Agar engkau senantiasa mengingat Tuhanmu.
Sentuhilah Aku kembali…
Baca dan pelajari lagi Aku….
Setiap datangnya pagi, petang dan malam
hari walau secebis ayat
Seperti dulu…. Waktu engkau masih kecil
Di surau kecil kampungmu yang damai
Jangan aku engkau biarkan aku sendiri….
mimpi indah..
cerita indah..
hadir menghambat gundah..
pandangan menjadi cerah..
angan-angan malam jadi bicara..
impian siang jadi ceritera..
melewati hidup penuh duga..
menguji akal dan pancaindera..
aku cuba lari sembunyi diri..
biar pergi jauh menyendiri..
lupakan dunia lupakan hati..
yang penting aku seorang diri..
si polan hitam kau ku benci..
kerana hitamnya kau..
aku menjadi racau..
ku biar si putih menjadi sasau..
kerana perbuatan kau yang selalu mengacau..
si polan hitam kau ku marah..
kerana hitamnya kau..
susu menjadi rosak..
buah yang baik menjadi arak..
hati yang tenang menjadi porak..
si polan hitam pergi kau dari sini..
kau punca segala duka..
kau punca segala luka..
kau tak dapat lari dari aku..
aku juga tak dapat sembunyi dari engkau..
kau ekor aku..
aku tuan engkau..
hutan paya dunia aku redah..
bara arang dunia aku pegang..
tapi hati aku masih marah..
sampai bila harus aku mencari tenang..
andai mati itu pemutus..
rela aku menuai mati..
Recent Comments